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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🐩(撰稿:盛贞艺)

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    • 徐离家芸🚷LV8六年级
      2楼
      推进中国式现代化必须坚持独立自主自立自强⚔
      2025/03/18   来自象山
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    • ⚘茅勇维LV6大学四年级
      3楼
      预算费用全列出,历时4个月网购一个奶油家🥉
      2025/03/18   来自鄂尔多斯
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    • 高影霄🐖LV8幼儿园
      4楼
      GPT-4o模仿人声说“不”,无意的语音生成仍是模型弱点🍥
      2025/03/18   来自三明
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    • 钟璧澜LV9大学三年级
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      【光明网专论】建设全球文明倡议践行机制❘
      2025/03/18   来自桂林
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    • 彭柔苛📲🛠LV6大学三年级
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      2024成都落户政策(持续更新)🍐
      2025/03/18   来自莱州
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    • 闵盛庆LV4大学四年级
      7楼
      “全球南方”扩大发展合作是历史必然🌫
      2025/03/18   来自枣庄
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