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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🦖(撰稿:弘彬江)

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    • 司徒振馨☋LV0六年级
      2楼
      美报告:美国就业市场形势愈发严峻近半求职者失业超过一年👇
      2025/07/20   来自沈阳
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    • 🥀傅芝莉LV3大学四年级
      3楼
      暑运以来全国铁路累计发送旅客6.05亿人次⚒
      2025/07/20   来自惠州
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    • 褚珊富🔻LV4幼儿园
      4楼
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      2025/07/20   来自柳州
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    • 詹彬珊LV4大学三年级
      5楼
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      2025/07/20   来自防城港
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    • 湛娜剑🏒🚠LV1大学三年级
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      【小妮子】画汉服😿
      2025/07/20   来自普兰店
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    • 沈飞佳LV1大学四年级
      7楼
      罕见!某IPO企业第三大供应商工商信息联系方式为发行人财务人员电话?实控人为兄弟关系!🐐
      2025/07/20   来自晋城
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