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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🚛(撰稿:通威曼)

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    • 魏凤伯🍦LV1六年级
      2楼
      06版要闻 - 前7月长江干线港口完成货物吞吐量超22亿吨♐
      2025/07/22   来自运城
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    • ♭钱哲辉LV7大学四年级
      3楼
      人民网三评“‘一刀切’现象”之三:治理久久为功⛨
      2025/07/22   来自兴义
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    • 胥罡韦😊LV6幼儿园
      4楼
      第三十四届中国新闻奖、第十八届长江韬奋奖参评材料开始公示✤
      2025/07/22   来自鸡西
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    • 彭伯婵LV9大学三年级
      5楼
      秋风所乘网约车司机朋友发声:他才30出头,家中有个6岁女儿💷
      2025/07/22   来自伊犁
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    • 于苛武📖🌐LV2大学三年级
      6楼
      室内也要当心中暑!在空调房有这些症状须留意👤
      2025/07/22   来自济南
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    • 翟心美LV7大学四年级
      7楼
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      2025/07/22   来自个旧
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