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高血压患者可常备血压计，在清晨和晚上定时测量血压，注意血压的波动情况，及时发现异常并采取措施，杨振华提醒：“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右，这种情况是人正常生理节律BG真人app入口，不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说，血压如果超过130/80mmHg，就说明血压控制不达标BG真人app入口，应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估，由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素，结合科学评测手段BG真人app入口，确定患者是否适合进行运动，以及适合进行的运动类型和运动强度，以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充，如果身边的医院无法进行运动安全性评估时，患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

😶（撰稿：汤筠菁）

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    • 鲁民乐🕞LV8六年级
      2楼
      倾力护民安万州公安破获多起盗窃案🕒
      2025/06/30   来自张家港
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    • 🏴沈顺纪LV3大学四年级
      3楼
      人大代表呼吁：向“问题童书”说不🏎
      2025/06/30   来自开平
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    • 徐离良娇📒LV7幼儿园
      4楼
      7月重卡销量同环比双降😋
      2025/06/30   来自芜湖
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    • 别岚玲LV0大学三年级
      5楼
      昆明盘龙：嵌入式解纷机制让矛盾在基层化解✎
      2025/06/30   来自鹤壁
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    • 屈林鸣🎁🎀LV7大学三年级
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      全县40%村卫生室设置了中医阁💑
      2025/06/30   来自延安
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    • 唐勤珍LV1大学四年级
      7楼
      8月11日起河北省进入防汛过渡期🍧
      2025/06/30   来自日喀则
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