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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说98篮球官网,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

💪(撰稿:仇振烟)

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    • 庞林武♀LV0六年级
      2楼
      10只A股半日主力资金净流入超1亿元 四维图新、上海贝岭居前❻
      2024/12/09   来自巩义
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    • ❐连蓉纯LV9大学四年级
      3楼
      “96110”也被冒充!留学生被假警察骗走近百万☱
      2024/12/09   来自遵义
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    • 魏伟莉🙌LV6幼儿园
      4楼
      曾为陈水扁绝食的她 为何与蔡英文划清界限?🎻
      2024/12/09   来自万州
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    • 管韦韦LV5大学三年级
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      就地过大年 暖心措施多(来信综述)💫
      2024/12/09   来自丹阳
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    • 章雁岩📔📠LV4大学三年级
      6楼
      【境内疫情观察】全国新增322例本土无症状感染者(3月8日)✶
      2024/12/09   来自临沧
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    • 卓贞娇LV0大学四年级
      7楼
      大人把2个娃塞后备箱还违章行驶⛿
      2024/12/09   来自呼和浩特
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