🙋🛳🥣
高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”
“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。
✩(撰稿:令狐红信)【境内疫情观察】广东新增48例本土病例(2月26日)
2024/10/09樊松若🎸
青海湖生态美
2024/10/09濮阳韵家🦐
早安北京0811:今日有分散性雷阵雨;怀柔区公共自行车将停止运营
2024/10/09闵胜宝🌱
美国发生了那么大的股灾,为什么我们中国媒体愣是不感冒?
2024/10/09景睿萱🏭
青少年极端事件增多凸显心理教育缺失,如何健全社会心理服务体系?
2024/10/09武婵璐✮
探索国土空间治理数字化转型
2024/10/08宗生松🍋
005号周刊:对话北大考古博士穆川:考古人从不说“自古以来”
2024/10/08梁乐博🔢
到新疆教书去!保定学院2024届毕业生接力一路向西
2024/10/08广忠梦s
《不可思议的朋友》新书首发式暨研讨会成功举办
2024/10/07宇文凝雅i
2019“穿越海螺沟·飞夺泸定桥”越野赛带你重走红军革命路
2024/10/07曹曼露🐻