🔆🦇🆙
高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”
“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。
🍬(撰稿:冉妮婷)“《作家文摘》2019年度十大非虚构好书”评选结果揭晓
2024/10/22廖萱冠🥊
中邮·军工|周观点:珠海“天空之城”低空基建项目备案,国产大飞机取得新进展|周观点:珠海“天空之城”低空基建项目备案,国产大飞机取得新进展
2024/10/22昌文枫➝
众高管聚首共议跨文化人力资源管理
2024/10/22湛壮发🚫
3名女童遇害,局面持续失控,英国离爆发内战还有多远?
2024/10/22阎彩雪🎆
马克思政治经济学的革命性
2024/10/22池叶叶🐤
近4万生命陨落加沙苦难何时见曙光
2024/10/21唐萍玉📆
两条加强免疫路线并行,专家称已接种加强针人群不用进行序贯免疫
2024/10/21司徒菲婷❿
单片机微系统盘中异动 下午盘股价大涨5.08%
2024/10/21符致华j
铜梁:双电源改造让居民用电有了“双保险”
2024/10/20屠贝飞h
合肥城管与摊贩起冲突互殴
2024/10/20蓝群江🖼