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高血压患者可常备血压计，在清晨和晚上定时测量血压，注意血压的波动情况，及时发现异常并采取措施，杨振华提醒：“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右，这种情况是人正常生理节律，不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说，血压如果超过130/80mmHg，就说明血压控制不达标，应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估，由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素，结合科学评测手段，确定患者是否适合进行运动BG手机下载，以及适合进行的运动类型和运动强度，以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充，如果身边的医院无法进行运动安全性评估时BG手机下载，患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🔛（撰稿：奚聪胜）

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    • 管毅琪⛇LV9六年级
      2楼
      周鸿祎已确认成为三六零的第一大股东🧝
      2026/02/11   来自太原
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    • 🤙寿克新LV7大学四年级
      3楼
      美股明星科技股多数走高😶
      2026/02/11   来自广元
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    • 庄萍茗🚅LV3幼儿园
      4楼
      锦龙股份涨停 机构净卖出747.44万元 深股通净卖出1132.54万元🍑
      2026/02/11   来自周口
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    • 蓝光毓LV9大学三年级
      5楼
      十三届全国人大常委会第二十五次会议审议多部法律草案🎁
      2026/02/11   来自肇庆
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    • 顾霞元♳🖼LV5大学三年级
      6楼
      有哪些描写秋天的古典诗词？⬅
      2026/02/11   来自和田
      7回复
    • 刘伦艳LV5大学四年级
      7楼
      中山大学37岁副教授突发疾病离世，好友：他靠奖学金和打工兼职来读博🌔
      2026/02/11   来自常德
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