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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🔒(撰稿:昌黛芸)

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    • 田彦秋🗾LV9六年级
      2楼
      本轮强降雨过程持续时间较长(全力做好防汛抗洪救灾工作)🌌
      2024/12/11   来自腾冲
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    • 💫闵婕莎LV3大学四年级
      3楼
      艺术体操比赛时教练有多紧张?孙丹教练一手拉外教,一手抱“福娃”🕣
      2024/12/11   来自承德
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    • 柏坚康❉LV2幼儿园
      4楼
      巴基斯坦接机现场爆满,迎接踩着印度夺金的奥运冠军纳迪姆,这枚金牌对巴基斯坦意味着什么?🏇
      2024/12/11   来自江门
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    • 安岚亚LV8大学三年级
      5楼
      江苏海上风电送出枢纽丰海变电站开工⌚
      2024/12/11   来自昆山
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    • 曲娥楠🐌💡LV0大学三年级
      6楼
      在深化认识中加快发展新质生产力🎱
      2024/12/11   来自丹阳
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    • 夏侯淑蓓LV4大学四年级
      7楼
      003号周刊:生命有限,以工作为中心设计的人生布局是否值得?💓
      2024/12/11   来自泰州
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