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“越是经济发达的地区,人们平日里的生活压力越大。通过户外运动,人们能短暂远离城市这类‘钢筋水泥构成的森林’,真正去接触自然、亲近自然,达到减压放松的效果。同时,户外运动也满足了一些人们对探索、冒险、挑战的向往,带来成就感与自我认同。”何浩然说,“户外运动还能够满足大家的社交需求。很多户外项目需要大家一起开车、训练、互助等,为人们提供了深度社交的场景,也对人生有更深的体悟。”
在何浩然的朋友圈中百家乐官网地址,有一段文字触动人心:“写在登顶后下撤至5600米的C1营地清晨的帐篷中和下撤后第二天……没有登山引路人、老队友的激励和相伴百家乐官网地址,中山峰的成功登顶和快速下撤都将不可能实现;言语完全无法表达在攀登过程中对家人的眷恋。艰难攀登旅程带来的最深感受,是让自己深深体会了最‘平凡’的家人和最‘普通’的现实生活有多么可贵。”
在杨波看来,多样化的需求,也解锁了户外运动新的“打开方式”。“例如,森林疗养作为一种新兴服务,就实现了户外运动、心理咨询、健康管理等多领域的融合。2022年,全国接受森林疗养服务的人群超过30万人次。森林疗养师必须掌握森林医学的技能,通晓林学、生态学、森林药学以及心理学知识,需要通过执业资格考试才能上岗。”杨波说,“人们徜徉于树木、花草等自然元素之间,可以通过作业疗法、正念冥想、芳香疗法等方式缓解情绪及压力,促进身心健康。这也体现了户外运动更丰富的内涵。”
在北京大学光华管理学院副院长马力看来,参与户外运动前,要厘清认知层面的问题。“对于久居城市、对原生态自然体验没有充分认识的参与者来说,必须认识到:户外运动的场景变化更复杂、可适应性更低,且不像城市有充足人流、基础设施、应急系统等方面的保障。如果缺乏训练基础或运动技能,对事故应对能力不足,出现事故后参与者撤离到安全地带或者得到及时护理的概率也更低。”
“戈壁徒步爱好者间流传着一句话,叫‘戈壁专治各种不服’。”马力说,“极限运动会导致在运动过程中免疫力急剧下降,触发感染风险。因此,设立门槛、加强筛选非常重要。参与者当前身体技能状况如何,实践经历与运动技能是否与运动目标匹配?要备多少水和食物?具体在哪些地点要吃盐丸?团队整体行程与后勤支持如何配合?诸如此类,每一步都需要做好精心的策划。”
“以徒步为例,从分级上讲,徒步距离以数字划分为1至5级,技术难度用字母区分为A至E级。组织者需要对参加特定级别成员的资质进行筛选核查。”杨波认为,成熟的领队机制可以保障整个活动的安全性。“行进过程中,一支队伍可同时配备多名带队人员。前方领队要确保队伍沿着正确路线行进,中队负责行进过程中岔路口的衔接与标记百家乐官网地址,最后还有一个收队,照顾身体弱一些、速度慢一些、走到后面的队员。”
在杨波看来,需要用规范的制度来提高领队及户外团队的准入门槛。此外,对团员进行系统化的培训和讲解也很重要。“每次组织活动的时候,我们都会在筹备群里、出发的路上给大家梳理路线特征、人身安全等知识点,还会提醒大家准备好包括登山杖、指南针、对讲机、头灯等装备。还有一些方法技巧,如登山杖上山时如何支撑、下山时如何卸力,科学使用会节省三分之一的体力;正确的拉伸,能让身体少受损伤。”杨波说,“归根到底,要记住时刻对自然保持敬畏之心,对风险性有足够的认识,方能真正领略户外运动之美。”
“2022年,户外运动领域仍保持了较高活力,融资事件数在体育产业投融资事件总数的占比提升,达21.6%,2023年上半年占比升至30.8%,这反映出人们对户外运动产业发展的乐观预期。”何浩然引用了一组数据。他认为,全国各地目前积极推动户外运动与文旅、科技、交通、住宿、商务等产业有机融合,发挥对就业的带动作用,通过形成一定程度的规模效应,打造户外运动产业新增长点。“例如,2022年亲子家庭在户外运动参与人群结伴类型占比最高,达38.3%,一些针对青少年开展的户外营地,能让孩子们深入山野林间,收获野外生存、自然人文、国防安全等多方面知识,培养团结协作、乐于助人、积极向上等宝贵品质,也具有丰富的教育意涵。”
在何浩然看来,应当在改善消费条件、创新消费场景、优化消费体验等方面发力,方能更好发挥出户外运动的“溢出效应”,使其成为促进人民群众身心健康、提升获得感和幸福感、推进体育产业高质量发展和体育强国建设的重要力量。“例如,各类户外运动App、公众号的开发,为人们带来更加个性化、科学化、智能化的运动服务,为户外运动产业创新发展提供了推力。一些软件能够帮助用户合理地做好跑步计划百家乐官网地址,并将自己每次运动心得进行分享,鼓励大家坚持运动;有的则可以实时监督并记录跑步的轨迹,还可通过监测用户心率等身体指标,计算出BMI值数,以此制定合理的运动量、饮水量等,进而设定合理的运动强度百家乐官网地址,制定个性化训练计划。”
马力认为,户外运动产业虽不属于高耗能、高污染行业,但也难免对生态环境产生一定的影响。“随意倾倒、抛撒生活垃圾、非法穿越自然保护区核心区、采摘野生保护植物等行为,都应当从立法和监管的层面严加禁止。”马力说,“之前中国户外运动产业大会发出环保倡议‘轻触自然,山河无痕’,旨在通过教育和宣传,提高公众对生态环境保护的重视程度,引导公众自觉遵守环保规定。”
守护生态环境,人人都是行动者。“在徒步过程中,我们的团队会从诸如200人中抽调25或30人,背着两个大塑料袋,一路走、一路捡垃圾。等到驻地的时候,每个人都捡了几大袋垃圾。很难要求人们去捡别人的垃圾,但起码要保证把自己的垃圾带走。”马力表示,“环保+公益”的有机组合,也能碰撞出奇妙的化学反应。“北大光华之队在戈壁徒步的基础上延伸出‘戈壁关爱行动’百家乐官网地址,赴阿克塞县等地开展植树造林活动,不仅为当地生态环境作出了贡献,也为两地青少年研学交流搭建了平台,增进了两地青少年之间的感情。”
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