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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🕉(撰稿:邢艺晴)

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    • 管海堂🧔LV9六年级
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      伊拉克总理同美国务卿通电话 讨论地区局势😹
      2024/12/05   来自朔州
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    • 🍑黄纪中LV3大学四年级
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      「共青团中央」习主席回信勉励的20名军校新生,都来自这个中学!🔱
      2024/12/05   来自资阳
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    • 文飘波🐪LV8幼儿园
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      “真金白银”支持电影产业吉林印发三年行动方案🍟
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    • 易枝俊LV2大学三年级
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      乌军进攻俄本土🚟
      2024/12/05   来自句容
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      筑牢法治基石,助力网络强国建设💡
      2024/12/05   来自通辽
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