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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🌜(撰稿:成永鸿)

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    • 阮岚楠🎾LV8六年级
      2楼
      老板说他不要的东西可拿走 这哥仨就“捡”走红木家具🚖
      2025/03/17   来自通辽
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    • 👰樊辰倩LV1大学四年级
      3楼
      冯书生:基层社会治理中的德治与法治:伦理变迁的视角🚁
      2025/03/17   来自博乐
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    • 林乐河🏾LV9幼儿园
      4楼
      中年不发福!51岁景岗山紧身衣秀健硕身材☗
      2025/03/17   来自昭通
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    • 上官东伊LV4大学三年级
      5楼
      乡村草黄牛火锅加盟🚋
      2025/03/17   来自汉中
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    • 何梵坚🛹♣LV3大学三年级
      6楼
      人民数据将联合神木市打造全国首家“数字乡村先行示范区”🎱
      2025/03/17   来自秦皇岛
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    • 宇文平新LV3大学四年级
      7楼
      马斯克:特朗普若当选,愿新任期中发挥作用🌓
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