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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时买球比较靠谱的网站,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

💵(撰稿:东谦轮)

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    • 魏云新➇LV0六年级
      2楼
      女童外出上舞蹈课与爷爷走散机智利用ATM机旁紧急呼叫按钮求助🍣
      2024/12/11   来自德阳
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    • 🚯赫连彪嘉LV4大学四年级
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      中共代表团出席卢旺达总统卡加梅就职典礼➵
      2024/12/11   来自德阳
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    • 党良冠⛂LV9幼儿园
      4楼
      《戏说外科史》沪上开讲 为全国首场个人健康脱口秀🍔
      2024/12/11   来自内江
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    • 唐时厚LV3大学三年级
      5楼
      人民币市场汇价(8月13日)📑
      2024/12/11   来自开平
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    • 庄珍芝➰🛳LV2大学三年级
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      进一步全面深化改革为中国式现代化提供制度保障☒
      2024/12/11   来自古包头
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    • 公冶蝶媚LV6大学四年级
      7楼
      厦门8名小学生乐高玩出国际水平🍡
      2024/12/11   来自宿豫
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