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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🕷(撰稿:司马爽信)

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    • 莘翠珊⛘LV4六年级
      2楼
      清路面、保畅通,多地“备战”夏汛❷
      2024/12/06   来自邵武
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    • 🕛宇文岚宝LV4大学四年级
      3楼
      江苏常州雷电灾害已致6死10伤🕵
      2024/12/06   来自香格里拉
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    • 褚栋菊⚂LV0幼儿园
      4楼
      守护点点萤光 营造童年梦乡(美丽中国)🦈
      2024/12/06   来自开远
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    • 夏阳仁LV0大学三年级
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      中非共和国计划与俄罗斯签署军品供应协议💢
      2024/12/06   来自成都
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    • 桑阅翔⚰😱LV0大学三年级
      6楼
      本轮巴以冲突已致加沙地带39897人死亡☀
      2024/12/06   来自西安
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    • 汤光苑LV4大学四年级
      7楼
      陕煤集团以科技创新推动产业升级(走企业,看高质量发展)🐫
      2024/12/06   来自奉化
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