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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

♹(撰稿:熊苛娅)

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    • 方雅峰😈LV7六年级
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      致1死60伤的景区“魔毯”,业内称安全性高但应杜绝超载⛉
      2024/12/09   来自平度
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    • ☤闵敬莎LV1大学四年级
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      新华网评:农村人居环境整治不可只要“面子”不顾“里子”🔙
      2024/12/09   来自咸宁
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    • 禄利洁❔LV4幼儿园
      4楼
      日本水产厅正式决定将长须鲸列入商业捕鲸范畴🙂
      2024/12/09   来自阿克苏
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    • 蒲纨逸LV1大学三年级
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    • 沈贤妹🈯☘LV6大学三年级
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      2024/12/09   来自北海
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    • 淳于才慧LV3大学四年级
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