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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充10bet体育,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🎦(撰稿:惠鸿坚)

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    • 莘娇罡🏳LV0六年级
      2楼
      确保耕地数量 提升耕地质量🔅
      2024/12/09   来自榆林
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    • 👺解璧琛LV7大学四年级
      3楼
      武汉8月8日渡江节交通管制最新消息😬
      2024/12/09   来自博乐
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    • 步婷梦⛡LV2幼儿园
      4楼
      日本调查:中小学生每天拥有2小时的户外活动时间或可预防视力下降🕋
      2024/12/09   来自桐乡
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    • 贺琼巧LV2大学三年级
      5楼
      日本青少年:广西之行美好而短暂 愿日中友谊长存🏂
      2024/12/09   来自武汉
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    • 汤天勇🌸❧LV6大学三年级
      6楼
      【英伦学人】逯高清:在萨里大学找到你的智识家园😒
      2024/12/09   来自塔城
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    • 花广黛LV5大学四年级
      7楼
      韩勇等省部级高官,何以落入“政治骗子”陷阱?🔄
      2024/12/09   来自济南
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