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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

👼(撰稿:储功骅)

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    • 许建娜🎱LV6六年级
      2楼
      时刻保持解决大党独有难题的清醒和坚定🍅
      2024/11/27   来自东莞
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    • ♀单恒荔LV9大学四年级
      3楼
      上海宝山这个镇,当社工们用上AI助手,发生了什么……😠
      2024/11/27   来自大连
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    • 韦颖莺➷LV1幼儿园
      4楼
      科技爱好者周刊(第 311 期):低利率与长期项目🚊
      2024/11/27   来自西昌
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    • 闵嘉鸿LV8大学三年级
      5楼
      港股本周要闻前瞻:恒指公司季检结果出炉 腾讯等公司将公布业绩🤜
      2024/11/27   来自莆田
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    • 景滢建🍿♋LV0大学三年级
      6楼
      乌克兰总统视察乌军前线阵地🚠
      2024/11/27   来自个旧
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    • 孙弘奇LV4大学四年级
      7楼
      江苏省委书记信长星:赋予作风建设新的时代内涵🕯
      2024/11/27   来自南宁
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