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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🌄(撰稿:杜红影)

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    • 通苛云🔑LV4六年级
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      “37” 星团🚰
      2025/03/14   来自金华
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    • 🎆翁贵文LV7大学四年级
      3楼
      亚洲之光!孙颖莎代表中国上闭幕式,奖金不如陈梦,但新一姐是她🌐
      2025/03/14   来自个旧
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    • 傅俊茂➋LV9幼儿园
      4楼
      最高法发布能动司法(执行)典型案例 推动切实解决执行难✼
      2025/03/14   来自万州
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    • 孟宇飞LV0大学三年级
      5楼
      井胧首专照搬抄袭韩国田柾国​,旋律鼓点歌词停顿竟毫无差距?📥
      2025/03/14   来自牡丹江
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    • 成君河♠🏜LV7大学三年级
      6楼
      未按规定用途使用募集资金等多项违规 均胜电子及有关责任人被通报批评☥
      2025/03/14   来自西昌
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    • 翟康天LV4大学四年级
      7楼
      马斯克“表忠心”、特朗普“吹高铁”!这场全球瞩目的“二人转”聊了这些😑
      2025/03/14   来自西藏
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