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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⏰(撰稿:曹蓓强)

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    • 司徒琪灵🍌LV5六年级
      2楼
      长沙:男孩翻窗找妈妈卡在晾衣架上 好心人高空托举救娃🥄
      2024/12/10   来自咸阳
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    • ⏺颜毓菊LV8大学四年级
      3楼
      1至7月新疆出入境人员超160万人次🌕
      2024/12/10   来自雅安
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    • 卞苛馨♐LV1幼儿园
      4楼
      樊振东 0-2 落后选择更换球衣,随后找回状态完成大逆转,更换球衣从战术和心理层面有多大影响?🍇
      2024/12/10   来自项城
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    • 华杰树LV8大学三年级
      5楼
      文韬还是太全面了🏛
      2024/12/10   来自佳木斯
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    • 汤奇厚✘🐶LV4大学三年级
      6楼
      天风证券:收储增量预期强化 看好地产短期政策行情🔓
      2024/12/10   来自延边
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    • 昌蝶琛LV9大学四年级
      7楼
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