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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🔚(撰稿:屈峰盛)

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    • 骆群秀➹LV8六年级
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      中秋国庆放假通知来啦➻
      2024/12/11   来自江油
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    • 👣蒲康豪LV2大学四年级
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      中国航海博物馆让参观者开阔视野——潮声万里 向海图强🌁
      2024/12/11   来自石狮
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    • 纪翠萱🐞LV6幼儿园
      4楼
      来这里,带你探秘“梦幻灵境”🧞
      2024/12/11   来自赣州
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    • 顾洋姬LV0大学三年级
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      一封感谢信|内蒙古满洲里网友:管道改造完,屋里暖了|内蒙古满洲里网友:管道改造完,屋里暖了📞
      2024/12/11   来自丹阳
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    • 胡光强🍓🏜LV9大学三年级
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      阜阳野生动物园非法繁殖老虎被罚1139万,曾被曝20只东北虎非正常死亡🖊
      2024/12/11   来自泸州
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    • 利珍霞LV0大学四年级
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      二十届三中全会决定解读:抓住经济体制改革“牛鼻子” 完善市场经济基础制度❿
      2024/12/11   来自济宁
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