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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

✂(撰稿:舒俊琼)

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    • 闻舒薇🏞LV5六年级
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      室女座 IC 3430 矮星系 - August 3, 2024✦
      2025/04/06   来自内江
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    • 🍶赖若巧LV6大学四年级
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      关于美国FDA激光产品常见问题👕
      2025/04/06   来自从化
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    • 殷毅桦🎷LV8幼儿园
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      【网络中国节·七夕】人工智能时代对“七夕”的文化解读🎇
      2025/04/06   来自东营
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    • 裴倩雨LV4大学三年级
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      江西萍乡万龙峡漂流人员落水致1死1伤 项目已停业整顿🌇
      2025/04/06   来自南宁
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    • 惠文信🈺✱LV2大学三年级
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      @江苏群众,来与省委书记、代省长聊聊对家乡的期盼🙏
      2025/04/06   来自株洲
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    • 党勇健LV2大学四年级
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      党的二十届三中全会精神学习自测(第二期)❷
      2025/04/06   来自葫芦岛
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