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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⚘(撰稿:蒋舒希)

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    • 曹芬宝🖍LV2六年级
      2楼
      中缅边境阻拦设施悬挂冰毒🎟
      2025/03/28   来自烟台
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    • 🏈司翠爽LV3大学四年级
      3楼
      大地磁暴来袭😢
      2025/03/28   来自龙岩
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    • 怀骅建🍏LV4幼儿园
      4楼
      南海名场面再现!美国航母又一次“躲着山东舰走”💪
      2025/03/28   来自固原
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    • 毕馨烁LV6大学三年级
      5楼
      “拼到最后一刻”能带来什么改变什么?♟
      2025/03/28   来自辽阳
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    • 欧荷恒☄🔹LV9大学三年级
      6楼
      央行:前七个月人民币贷款增加13.53万亿元⛢
      2025/03/28   来自郑州
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    • 陆平顺LV0大学四年级
      7楼
      一图读懂|10月,6.3万件群众诉求在“领导留言板”上获回复|10月,6.3万件群众诉求在“领导留言板”上获回复🍛
      2025/03/28   来自开远
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