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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🦈(撰稿:钟英亨)

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    • 花怡红⛺LV3六年级
      2楼
      单板障碍追逐👾
      2024/12/10   来自泰安
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    • 🦈鲍璧宁LV3大学四年级
      3楼
      老板说他不要的东西可拿走 这哥仨就“捡”走红木家具⚖
      2024/12/10   来自永康
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    • 桑蕊薇LV5大学三年级
      5楼
      《资治通鉴》卷第80  晋纪2读记❈
      2024/12/10   来自吐鲁番
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    • 仇爽福🐽🎶LV8大学三年级
      6楼
      内蒙古一处堤防发生溃口,宽度10余米🤐
      2024/12/10   来自旅顺
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    • 邓宏之LV0大学四年级
      7楼
      公布实施新修订的《军人抚恤优待条例》🖤
      2024/12/10   来自嘉兴
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