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高血压患者可常备血压计，在清晨和晚上定时测量血压，注意血压的波动情况，及时发现异常并采取措施，杨振华提醒：“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右，这种情况是人正常生理节律，不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说，血压如果超过130/80mmHg，就说明血压控制不达标，应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估，由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素，结合科学评测手段电竞竞彩指数网，确定患者是否适合进行运动，以及适合进行的运动类型和运动强度，以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充，如果身边的医院无法进行运动安全性评估时，患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🕴（撰稿：董松淑）

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    • 颜武蓝😔LV9六年级
      2楼
      立秋后如何运动？⚿
      2025/01/28   来自重庆
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    • 🤯甘康蕊LV3大学四年级
      3楼
      《天生我才一一李白传》由作家出版社出版🔭
      2025/01/28   来自和田
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    • 国邦武🧝LV8幼儿园
      4楼
      7月问政四川网友诉求，哪些市州办理得好？来，一图告诉你🧘
      2025/01/28   来自石林
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    • 濮阳婕茗LV6大学三年级
      5楼
      艺术体操队载誉回国⛋
      2025/01/28   来自临沧
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    • 申纯羽📗😶LV3大学三年级
      6楼
      人民网二评《王者荣耀》：加强“社交游戏”监管刻不容缓🏏
      2025/01/28   来自葫芦岛
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    • 堵博春LV2大学四年级
      7楼
      中巴经济走廊苏吉吉纳里水电站首台机组并网发电🚐
      2025/01/28   来自淮北
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