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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

📃(撰稿:管纪岚)

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    • 滕洋伦⛌LV8六年级
      2楼
      中国各地“慰安妇”制度受害幸存者为418人✊
      2026/04/22   来自瑞安
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    • 🌨胡苇欢LV4大学四年级
      3楼
      第二期中国大学日语教师高级研修班结业仪式在日本举行🎊
      2026/04/22   来自临河
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    • 颜蓓翔🌗LV7幼儿园
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      6楼
      看准了就坚定不移抓丨让改革味更浓、成色更足!🕔
      2026/04/22   来自乌海
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    • 唐琦楠LV7大学四年级
      7楼
      车厘子核酸检测呈阳性,进口水果还能吃吗?🌰
      2026/04/22   来自三门峡
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