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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素k8凯发官方,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

☳(撰稿:元贵威)

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    • 阎飘成🍓LV7六年级
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      中航电测百亿级军工央企“重组局”落地,“中航系”资本运作加速👹
      2026/01/30   来自威海
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    • ♘林文安LV2大学四年级
      3楼
      人民网评:坚决打赢抗旱保供水硬仗🏁
      2026/01/30   来自蚌埠
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    • 赖旭海⛀LV0幼儿园
      4楼
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      2026/01/30   来自福州
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    • 元纨梦LV6大学三年级
      5楼
      携手智造,共赢未来——亿杰控股集团董事长...⛖
      2026/01/30   来自松江
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    • 宋友贝🙀🤣LV0大学三年级
      6楼
      希腊首都东北郊山火得到控制➖
      2026/01/30   来自赣榆
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    • 郑新有LV7大学四年级
      7楼
      8月14日新股提示:巍华新材今日上市 国科天成发布中签号⚸
      2026/01/30   来自新乡
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