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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充188体育登陆口,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⏫(撰稿:萧容娟)

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    • 单于伦玲❑LV5六年级
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      山西省委组织部发布干部任职公示📼
      2026/02/04   来自开远
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    • 💘皇甫梁树LV8大学四年级
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      预测蛋白质序列的新AI模型问世➎
      2026/02/04   来自大连
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    • 符利淑👜LV3幼儿园
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      就电动汽车关税问题,中国把欧盟给告了,但该着急的,恐怕是美国♻
      2026/02/04   来自石林
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      陕西公布水、矿山、油气等5起生态环境治理典型案例❵
      2026/02/04   来自白山
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    • 姜博翠❙🍤LV2大学三年级
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      过年做炸货 裹上层面粉🎹
      2026/02/04   来自秦皇岛
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    • 赖星翠LV4大学四年级
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