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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🚢(撰稿:安妍邦)

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    • 怀琪佳🎠LV4六年级
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      一个百年家族连接的中国现代史📇
      2025/10/28   来自贵港
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    • ➟通月毅LV0大学四年级
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      张卫东:把坚持高质量发展作为新时代的硬道理🤕
      2025/10/28   来自白山
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    • 赫连飞敬🔡LV0幼儿园
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      看!这些赛场上的年轻人🚨
      2025/10/28   来自湘潭
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      2025/10/28   来自扬州
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    • 冯庆强🐩⏫LV4大学三年级
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      人民网评:激发内生动力建设美丽中国😟
      2025/10/28   来自哈密
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    • 温贝弘LV4大学四年级
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