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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况优博体育app,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🔶(撰稿:巩河萱)

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    • 通真琬➈LV7六年级
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      《今日说法》 20240809 锁定案发时间🅱
      2026/02/01   来自阜阳
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    • 🚪罗曼烟LV7大学四年级
      3楼
      第一次离开家去外地上大学,有什么要注意的地方吗?🔽
      2026/02/01   来自余姚
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    • 董静鸣✆LV2幼儿园
      4楼
      国际原子能机构声明:扎波罗热核电站冷却塔火灾未影响核安全💝
      2026/02/01   来自保定
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    • 闵曼娣LV1大学三年级
      5楼
      这个即将开通的世界级跨海集群工程,让珠江口两岸将进入“半小时生活圈”☳
      2026/02/01   来自呼和浩特
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    • 寇姣彪🛍🔅LV8大学三年级
      6楼
      规范落实春节返乡疫情防控要求(国务院联防联控机制发布会)🐟
      2026/02/01   来自伊春
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    • 容福风LV2大学四年级
      7楼
      武契奇:塞国内抗议活动是受到西方支持的“混合战争”🤒
      2026/02/01   来自广安
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