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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

➿(撰稿:司马雄蓉)

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    • 田妍翰📢LV3六年级
      2楼
      全球变暖持续,地球生态系统何时达到临界点?🐚
      2025/10/30   来自唐山
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    • 🥨扶菁军LV9大学四年级
      3楼
      天天学习·进一步全面深化改革⑫丨到二〇二九年,完成决定提出的改革任务🐼
      2025/10/30   来自溧阳
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    • 庄盛言⛆LV5幼儿园
      4楼
      法國政治新格局 左中右三分天下🍬
      2025/10/30   来自思茅
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    • 颜世杰LV5大学三年级
      5楼
      中信建投:猪价上行助推猪企增收 关注市场生猪供给情况💽
      2025/10/30   来自泰兴
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    • 毕巧成⏭🧦LV1大学三年级
      6楼
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      2025/10/30   来自沈阳
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    • 尤娜娥LV3大学四年级
      7楼
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      2025/10/30   来自塔城
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