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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

♒(撰稿:禄德奇)

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    • 巩鸿媚✯LV0六年级
      2楼
      心愿在“疫”中放【图片】😶
      2026/07/18   来自邢台
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    • 📼戴睿玲LV2大学四年级
      3楼
      禹州市:绿色风电助推乡村振兴🎄
      2026/07/18   来自泰兴
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    • 浦丽琳🤩LV7幼儿园
      4楼
      巴西国际动物蛋白展览会于圣保罗举行🤹
      2026/07/18   来自朔州
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    • 翟柔昌LV5大学三年级
      5楼
      共同富裕看浙里|共同富裕生活长啥样?“样板村”的村民这样说|共同富裕生活长啥样?“样板村”的村民这样说🎌
      2026/07/18   来自长治
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    • 尉迟琛震🔬❳LV4大学三年级
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      湖南炎陵第四届桃花节隆重开幕🍭
      2026/07/18   来自丽水
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    • 贺寒家LV2大学四年级
      7楼
      假如给电动汽车挂一个「核电池」,可以永远不充电吗?📉
      2026/07/18   来自武威
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