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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

👿(撰稿:柏滢霄)

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    • 匡雨贵🚮LV8六年级
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      李琳琦:木铎金声:明清的徽州书院👉
      2026/02/03   来自重庆
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    • 🗾尤德琳LV2大学四年级
      3楼
      LG新能源正与中国企业洽谈为欧洲生产低成本电动汽车电池🎋
      2026/02/03   来自启东
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    • 翁芳榕⛙LV8幼儿园
      4楼
      *ST龙宇:梯度布局智算新质生产力 打造算力发展新引擎🍰
      2026/02/03   来自许昌
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    • 浦波仁LV4大学三年级
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      南财观察|跨过弯弯小河,影视业“港风”为何吹向这里?🦔
      2026/02/03   来自太原
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    • 单子剑🖍🧘LV3大学三年级
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      护肤体验中心落户同仁堂健康城🏳
      2026/02/03   来自大同
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    • 东纨洁LV7大学四年级
      7楼
      印度整个奥运历史只拿过10金✏
      2026/02/03   来自兰州
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