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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

👹(撰稿:曲树紫)

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    • 桑纪伟♋LV7六年级
      2楼
      分析研究当前经济形势和经济工作 审议《整治形式主义为基层减负若干规定》☘
      2025/10/31   来自自贡
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    • ☛浦初东LV3大学四年级
      3楼
      香港举办“上海文化周”展现海派文化魅力✷
      2025/10/31   来自靖江
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    • 钱茜娜🍫LV1幼儿园
      4楼
      科伦药业上半年净利润18亿元,同比增长28.24%☣
      2025/10/31   来自双鸭山
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    • 夏侯昌亨LV0大学三年级
      5楼
      英特尔盘中异动 股价大涨5.00%🥣
      2025/10/31   来自盐城
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    • 章媚健😧⚪LV2大学三年级
      6楼
      新冠阳性率上升或与人口流动有关⚢
      2025/10/31   来自白银
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    • 刘园锦LV9大学四年级
      7楼
      推动数据中心绿色低碳发展⏫
      2025/10/31   来自思茅
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