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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🌃(撰稿:湛梦宜)

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    • 聂巧蓉❡LV2六年级
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      贵州江口:年轻人七夕节逛雅集享浪漫时光🥁
      2025/10/27   来自宣城
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    • 🚒奚雨美LV1大学四年级
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      并且叹了口气⭕
      2025/10/27   来自六盘水
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    • 宇文翠黛🚮LV1幼儿园
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      恒驰汽车被曝停产🍢
      2025/10/27   来自博乐
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      地方美食激活夜间消费新活力📁
      2025/10/27   来自景德镇
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    • 沈韵芳⚘🦇LV4大学三年级
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      “《作家文摘》2019年度十大非虚构好书”评选结果揭晓🍿
      2025/10/27   来自株洲
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    • 米杰璐LV7大学四年级
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      推动高校党建充分发挥引领作用💢
      2025/10/27   来自上海
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