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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度足球欧洲杯外围,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⚯(撰稿:闵固朋)

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    • 易恒坚👺LV7六年级
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      63㎡拿捏中式美学,每平还能精致做收纳!?🍪
      2026/01/29   来自威海
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    • 🕊范岚壮LV0大学四年级
      3楼
      「落格」年度统计内测现已开启⚏
      2026/01/29   来自赣州
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    • 宗建泽🙀LV7幼儿园
      4楼
      巴西失事客机黑匣子数据已全被提取 多国参与事故调查👿
      2026/01/29   来自佳木斯
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    • 郑榕阅LV9大学三年级
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      2026/01/29   来自菏泽
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    • 解坚翔🎷🤷LV8大学三年级
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      2026/01/29   来自开平
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    • 殷翠彬LV6大学四年级
      7楼
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