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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

😢(撰稿:郑星亨)

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    • 惠冠涛🤓LV4六年级
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      爸爸哄娃睡觉 娃使出浑身解数反抗➖
      2026/01/30   来自莆田
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    • ⛌奚伯裕LV5大学四年级
      3楼
      奥运会奖牌榜前十排名,哪个国家让你感到意外?⛼
      2026/01/30   来自乌兰浩特
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    • 管璧惠🖇LV1幼儿园
      4楼
      华润元大基金督察长刘豫皓因工作调动离任 董事长胡昊代任❯
      2026/01/30   来自公主岭
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    • 荀子诚LV3大学三年级
      5楼
      范敏祺:系出名门的著名陶瓷国大师⏹
      2026/01/30   来自从化
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    • 太叔萍琦👄🕎LV5大学三年级
      6楼
      如何评价美国游泳队出现紫薯灭霸军团?🍱
      2026/01/30   来自延安
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    • 单义程LV3大学四年级
      7楼
      中国拟培育万亿规模节水产业🐮
      2026/01/30   来自蚌埠
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