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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⚪(撰稿:娄秋楠)

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    • 冯阅瑾⬆LV1六年级
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      中美禁毒合作工作组举行首次高官会议➮
      2026/01/31   来自延安
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    • 🏭钱若波LV3大学四年级
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      高温下一线建设者为施工抢进度工地采取多种措施为建设者送清凉🦂
      2026/01/31   来自九江
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      从树德里再出发——上海黄浦区新时代人民城市建设纪事🥡
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      上海5警齐发下冰雹 今日继续高温 午后局部大雨🔒
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      广西首个国家区域医疗中心在桂林市全面运行🕊
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