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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估TATA下载,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🤑(撰稿:屈柔江)

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    • 杨娴烟👗LV6六年级
      2楼
      14岁女孩失联 母亲称其曾受邀去云南🥫
      2026/02/03   来自郴州
      9回复
    • 🎃吉冠建LV1大学四年级
      3楼
      五问美国反兴奋剂工作🔅
      2026/02/03   来自大庆
      1回复
    • 阙功骅👊LV0幼儿园
      4楼
      培养用好青年科技人才(有的放矢)🚇
      2026/02/03   来自宿豫
      4回复
    • 奚韵馥LV5大学三年级
      5楼
      在你家附近😹
      2026/02/03   来自周口
      1回复
    • 包善苇🗺🏛LV7大学三年级
      6楼
      能否只用π就表示出无理数 e?🌑
      2026/02/03   来自株洲
      6回复
    • 卓烟善LV5大学四年级
      7楼
      居民吐槽回家开门还得看广告,不想看还要付费🥢
      2026/02/03   来自江油
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