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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

☠(撰稿:包梦芳)

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    • 娄艳琼😎LV4六年级
      2楼
      戴尔科技加速企业AI“数智化”转型🚽
      2025/10/28   来自松原
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    • 🦒彭宽榕LV5大学四年级
      3楼
      数字化赋能办公带来多少改变?♏
      2025/10/28   来自宣城
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    • 杜琴韵😶LV6幼儿园
      4楼
      奥运盘点|弘扬体育精神,奥运健儿展现中国青年新时代风貌📌
      2025/10/28   来自阜阳
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    • 濮阳红朋LV2大学三年级
      5楼
      富时中国A50指数期货开盘跌0.26%🧀
      2025/10/28   来自扬州
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    • 陈明亮☑🔩LV1大学三年级
      6楼
      巴黎奥运会男女运动员人数相同🍔
      2025/10/28   来自金坛
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    • 步锦裕LV3大学四年级
      7楼
      闭幕式 金色美猴王❢
      2025/10/28   来自宣城
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