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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⚄(撰稿:房海明)

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    • 薛进晨🥧LV9六年级
      2楼
      省委巡视反馈后,县委书记主动投案⛈
      2025/11/01   来自南宁
      6回复
    • 🔭皇甫蝶烁LV3大学四年级
      3楼
      日本宫崎县附近海域发生7.1级地震🧓
      2025/11/01   来自石林
      5回复
    • 尚莎朋❜LV0幼儿园
      4楼
      他山之石:软文的迷惑性有多强?——来自实验的证据🚃
      2025/11/01   来自乌海
      8回复
    • 吕云岩LV5大学三年级
      5楼
      国际观察|中国全球安全观在香格里拉对话会上引发共鸣🔷
      2025/11/01   来自盘锦
      4回复
    • 蓝岩罡☔🔙LV2大学三年级
      6楼
      为什么说党的领导是进一步全面深化改革、推进中国式现代化的根本保证?👌
      2025/11/01   来自青州
      2回复
    • 戚旭宜LV0大学四年级
      7楼
      黄浦一小区常被外来人员乱扔垃圾堵住大门,居民难忍环境脏臭⬇
      2025/11/01   来自泰安
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