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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🐨(撰稿:裘敬辉)

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    • 黎腾克✪LV1六年级
      2楼
      凝光悠悠_ 保存了 化学-王江珊-山西-理科⚧
      2026/02/01   来自张掖
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    • 🌆房伟宏LV4大学四年级
      3楼
      奥运会奖牌榜前十排名,哪个国家让你感到意外?👿
      2026/02/01   来自临汾
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    • 费群贵🌦LV4幼儿园
      4楼
      长城基金:债券收益率触底反弹➍
      2026/02/01   来自赤水
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    • 柯岩蝶LV4大学三年级
      5楼
      国海证券给予分众传媒买入评级💺
      2026/02/01   来自寿光
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    • 裘凤育🛬🙃LV7大学三年级
      6楼
      出现“汗斑”后还能继续运动吗?🎚
      2026/02/01   来自龙海
      1回复
    • 潘婕惠LV5大学四年级
      7楼
      范丞丞在节目中往白鹿脸上抹东西被网友审判了🌃
      2026/02/01   来自常熟
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