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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

😣(撰稿:蔡妮朋)

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    • 汤义伯🌛LV0六年级
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      国家卫健委:20日新增确诊病例11例,其中本土8例⛷
      2026/02/02   来自巢湖
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    • 🥦支昌以LV1大学四年级
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      深化产教融合 培育创新人才🙈
      2026/02/02   来自增城
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    • 萧璐叶⚶LV5幼儿园
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      应对全球变暖刻不容缓:2023年欧洲约4.7万人死于高温❲
      2026/02/02   来自伊宁
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      坚定践行全过程人民民主⛧
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      田洪良:主要货币短线操作指南 美指周一上涨在103.35之下遇阻🌙
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    • 申仁影LV1大学四年级
      7楼
      实施新一轮农业转移人口市民化行动等四项重大行动 进一步释放新型城镇化内需潜力✒
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