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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

♹(撰稿:司徒伟薇)

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    • 仇玲爽🐎LV7六年级
      2楼
      贵州检察机关依法对麻绍敏决定逮捕🔬
      2025/10/30   来自格尔木
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    • 😩宗梅泰LV4大学四年级
      3楼
      新冠疫情下的首尔人【图片】😿
      2025/10/30   来自启东
      3回复
    • 颜德政📆LV1幼儿园
      4楼
      最新研究显示:两极冰盖不对称演化对全球气候有重大影响⚦
      2025/10/30   来自盘锦
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    • 郎强鸿LV3大学三年级
      5楼
      人民日报社申报第34届中国新闻奖参评作品公示🏆
      2025/10/30   来自三门峡
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    • 秦玲初➿🚅LV5大学三年级
      6楼
      “美国授意下,哈马斯遭两国制裁威胁”?卡塔尔、哈马斯回应🏊
      2025/10/30   来自徐州
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    • 柯心素LV9大学四年级
      7楼
      男左女右情感音频😞
      2025/10/30   来自拉萨
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