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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充天博官网在线下载软件安装包,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

😊(撰稿:钱家广)

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    • 党雨纪🖲LV1六年级
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      北京三条长城连两地,交往、交流、交融一家亲🌡
      2025/10/28   来自哈密
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    • 🚋翁国君LV4大学四年级
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      盐城亭湖东亭湖街道开展中医药特色养生活动🐛
      2025/10/28   来自邵武
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    • 倪红露🐍LV0幼儿园
      4楼
      “千秋一河大潮阔”网络主题活动在陕西榆林启动🎇
      2025/10/28   来自崇左
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    • 姜芸友LV4大学三年级
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      经济日报:坚决遏制内卷式招商引资🥖
      2025/10/28   来自滁州
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    • 华兴壮😐🤷LV3大学三年级
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      2025/10/28   来自攀枝花
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    • 甄姬萍LV4大学四年级
      7楼
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