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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🎉(撰稿:奚欢伟)

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    • 庄辉姣⏲LV7六年级
      2楼
      工匠绝活|能"读懂"刀具的"指挥家"|能"读懂"刀具的"指挥家"🏛
      2026/01/29   来自常州
      0回复
    • ♚曹和姣LV6大学四年级
      3楼
      国家药监局:吉珀可莱集团违反有关规定 要求浙江药监局责令其进行整改⛯
      2026/01/29   来自牡丹江
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    • 毕和筠🤸LV8幼儿园
      4楼
      北京北京大风蓝色+沙尘蓝色预警中,请注意防范➢
      2026/01/29   来自天门
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    • 邢之园LV6大学三年级
      5楼
      乌克兰氧气供应或将耗尽 阿联酋取消户外口罩要求|大流行手记(2月27日)😯
      2026/01/29   来自聊城
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    • 聂先乐❠🌨LV3大学三年级
      6楼
      “城”为人而建,“市”因人而兴(现场评论)♤
      2026/01/29   来自齐齐哈尔
      0回复
    • 唐珠振LV1大学四年级
      7楼
      新耀莱今日涨幅持续扩大 股价现涨逾16%⚊
      2026/01/29   来自中山
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