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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🏿(撰稿:杨华叶)

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    • 屠敬雅🦃LV1六年级
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      氢能重卡再交付助力京津冀绿色运力再升级😯
      2025/10/31   来自晋江
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    • 🤰尚鸿程LV9大学四年级
      3楼
      「人民日报」国务院重要通知,利好你的个税🚄
      2025/10/31   来自临夏
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    • 周英儿🤡LV3幼儿园
      4楼
      日本冲绳县市民集会 谴责驻日美军犯罪行为🏪
      2025/10/31   来自榆林
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    • 国荣唯LV0大学三年级
      5楼
      005号周刊:对话北大考古博士穆川:考古人从不说“自古以来”💝
      2025/10/31   来自义乌
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    • 令狐以安⛣😞LV9大学三年级
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      人大常委会不断完善生态环保法律体系♽
      2025/10/31   来自赤壁
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    • 公羊生娥LV7大学四年级
      7楼
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      2025/10/31   来自黄石
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