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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🔌(撰稿:程安会)

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    • 柯眉莉✌LV2六年级
      2楼
      上市公司中报密集披露 QFII最新重仓股名单出炉!🥨
      2025/10/31   来自铜仁
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    • 🕌莘蝶河LV1大学四年级
      3楼
      米沃什一个中欧知识分子的视野📕
      2025/10/31   来自上海
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    • 景雯美🆖LV6幼儿园
      4楼
      男子遭围殴持刀反杀一人被判故意伤害,检方以防卫过当建议再审被驳回🈺
      2025/10/31   来自高明
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    • 祝雄荣LV2大学三年级
      5楼
      葛幸福:让绘画带给世界欢乐幸福🏰
      2025/10/31   来自乌海
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    • 逄雯灵🧛⛥LV6大学三年级
      6楼
      最新动态:波乌总统表示将共同为乌争取“最好结果” 俄方批评美国越来越深介入俄乌冲突➁
      2025/10/31   来自鹰潭
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    • 熊子枝LV4大学四年级
      7楼
      以体育德,让思政之光照进心灵🥡
      2025/10/31   来自项城
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