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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🌺(撰稿:管琦福)

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    • 顾舒涛🧢LV7六年级
      2楼
      着力提升农技社会化服务水平⛊
      2025/10/30   来自余姚
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    • 🧢骆菡泽LV7大学四年级
      3楼
      安徽滁州:高水平打造长三角新兴产业聚集地🎾
      2025/10/30   来自松江
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    • 蓝善腾♙LV6幼儿园
      4楼
      俄航计划9月起开通从哈巴罗夫斯克飞往中国度假胜地三亚的直飞航班🌯
      2025/10/30   来自辽源
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    • 苗希学LV2大学三年级
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      15家校外培训机构被罚款3650万元☲
      2025/10/30   来自太原
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    • 方婷嘉🛅✂LV3大学三年级
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      《抓娃娃》:有关教育、亲子与阶层的痛点和争议⚳
      2025/10/30   来自宜春
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    • 关桂昌LV3大学四年级
      7楼
      一周反腐看点:4天4名中管干部被提起公诉,省会城市连续4任市长落马🔢
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