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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

➱(撰稿:阎鹏菁)

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    • 宇文中秋⚨LV9六年级
      2楼
      全国长输天然气管道总里程12.4万公里🌒
      2025/10/28   来自蚌埠
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    • ☥匡罡贞LV4大学四年级
      3楼
      发掘中国诗歌之美:《中国名诗三百首》出版✠
      2025/10/28   来自本溪
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    • 文燕康✖LV9幼儿园
      4楼
      超去年全年!这类产品发行火爆♜
      2025/10/28   来自常州
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    • 莫琪琦LV2大学三年级
      5楼
      Python打包exe可执行文件(全)✢
      2025/10/28   来自中山
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    • 澹台贤贝🦓📧LV7大学三年级
      6楼
      一国建成社会主义论与亚非拉民族独立解放浪潮➲
      2025/10/28   来自瓦房店
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    • 任新怡LV3大学四年级
      7楼
      浙江宁波:打造“四个课堂” 激发“后浪光芒”✏
      2025/10/28   来自南阳
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