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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

💛(撰稿:宗眉纪)

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    • 许海泽➼LV5六年级
      2楼
      倾听人民建议 “2022年我给全国两会捎句话”建言征集活动启动😕
      2026/02/03   来自普兰店
      8回复
    • ❶方舒玉LV2大学四年级
      3楼
      十里梅花香雪海 千树万树喜迎春⛊
      2026/02/03   来自句容
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    • 毕子菁🥡LV2幼儿园
      4楼
      美国女篮再夺金,取得奥运8连冠,论实力,中国男篮能打过美国女篮吗?🎃
      2026/02/03   来自东阳
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    • 戴树豪LV0大学三年级
      5楼
      中国自动驾驶“借风”出海🛣
      2026/02/03   来自醴陵
      6回复
    • 宋龙雪♦⛏LV0大学三年级
      6楼
      特斯拉突发!最便宜电动皮卡,停止接单!🌉
      2026/02/03   来自连云港
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    • 申屠琬卿LV7大学四年级
      7楼
      全国农村生态环境明显改善⚒
      2026/02/03   来自玉溪
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